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EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

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El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. el índice corporal (IMC es un indicador  simple de la relacion entre el peso y la talla que se utiliza  frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en  los adultos Aunque existen influencias genéticas, conductas, metabólicas y hormonales en el peso corporal, la obesidad ocurre cuando se ingieren mas calorías de las que se queman con las actividades diarias normales y el ejercicio. El cuerpo alacena ese exceso de calorías en forma de grasa. Los tratamientos comunes para el sobrepeso y la obesidad incluyen perder peso a través de una alimentación saludable, mas actividad física y otros cambios en las rutinas habituales. Los programas de control de peso pueden ayudar a algunas personas a perder peso o a no recuperar el peso perdido

CONTAMINACIÓN EN LOS RÍOS EN MÉXICO

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 La contaminación en los ríos en México en muy grave ya que la mayoría de los ríos están contaminados por  los residuos de los desechos  humanos (eses)también por que desechamos mucha basura en el agua y esto afecta en todo por ejemplo  al regar las plantas pueden estar regándolas con agua contaminada y los frutos que dan las plantas van a  venir contaminadas También puede afectar a los seres humanos y a los animales que consumen los alimentos contaminados con el agua hay todos los animales pueden enfermarse y morirse los animales mas afectados son ,os marinos como los peses, tortugas etc. Para combatir con este problema es intentar utilizar cosas que se degradan rápido no tirar basura en el agua si no en los botes  Este blog sirve para crear conciencia para que cuiden el ambiente en general pero mas en la contaminación del agua